Sport / Activités sportives

En été les stations d’altitudes regorgent de sportifs de divers univers qui souhaitent bénéficier des avantages de l’hypoxie liée à l’altitude. Nous accueillons aujourd’hui un expert, pour répondre à nos questions...

A l’origine, le bootcamp désigne un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un instructeur. L’objectif de ce type d’entraînement est une mise...

Que vous pratiquiez la musculation, la course à pied, le cyclisme ou tout autre sport dans le but de progresser, le carnet d’entraînement est un...

Savoir faire des tractions est essentiel pour le développement d’un physique fort et harmonieux. C’est d’ailleurs l’un des critères d’entrée de nombreux métiers (militaire, pompier,...

Tous les sportifs réguliers se sont un jour posés la question, suis-je un drogué au sport ?! L’addiction à l’exercice physique est une chose bien...

Cette semaine nous accueillons César, ultra motivé, sympathique et motivant ! Un grand besoin de se reprendre en main Étant enfant j’ai fait un peu...

Bien évidemment, ne pratiquez jamais l’apnée seul (à part en dehors de l’eau), et ne vous poussez pas non plus à bout. À l’approche de...

Le soleil arrose la France depuis quelques jours, de nombreux sportifs ont sortis leur VTT pour aller arpenter les routes accidentées sur leur fidèle destrier....

Être au top physiquement est très important lorsque l’on souhaite participer à des compétitions ! Toutefois, il ne faut pas oublier que c’est la tête...

Vous faites de la musculation ou alors souhaitez débuter dans cette discipline ? Avant de vous lancer dans la musculation il convient de vous poser...